La sophrologie, technique psychocorporelle  créée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, est basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation d'images positives.

Accessible à tous, la sophrologie, a une action sur l'état de la personne "ici et maintenant" et elle fournit des outils simples à réutiliser au quotidien.

Elle permet à chacun de trouver en lui les ressources nécessaires pour son mieux être.

Mon objectif est de vous accompagner vers ce mieux-être en vous permettant de découvrir et d'exploiter les ressources dont vous disposez.    

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au 07 81 89 60 99, info@mosellesophrologie.com